腰椎间盘突出

  • 健身教练告诉你,简单三步轻松解决腰椎间盘突出

    腰椎间盘突出不要盲目的手术,很多情况只需简单的三个步骤就可以得到很好的康复。非常有效!

    2020年2月9日 0 1
  • 除了这种情况,腰椎间盘突出千万别手术

    你知道吗?不是每一种腰椎间盘突出症都是需要手术,一般情况下的腰突都是可以通过运动康复的方法得到治疗,听身体智慧告诉你,什么情况下腰椎间盘突出才需要开刀!

    2020年2月9日 0 0
  • 腰椎间盘突出不要慌,它并没有你想象的那么糟糕

    很多年轻人在发现自己得了腰椎间盘突出,情绪低落,对生活失去信心,其实大部分的腰椎间盘突出症只是轻微的,通过一些康复训练可以得到很好的治疗效果,所以不是所有腰突都是很可怕的事情,也许它并没有你想象的那么糟糕!

    2020年2月8日 0 0
  • 腰疼不可小视,女人尤其要注意

    据统计,腰疼的发生率仅次于感冒,但是面对腰疼,人们常常各执己见:有的人以为是“老毛病”,有的人唯恐“肾虚”,还有的人更是直接被怼“小孩子哪有腰!” 天下没有平白无故的疼痛,症状表现也许只是冰山一角,说不定疾病已经悄悄形成。接下来,腰斗士就说说腰疼到底为哪般,就当给大家敲个警钟! 腰肌劳损 也叫做“腰肌筋膜炎”,属于无菌性炎症,久坐、长期伏案的人是腰肌劳损专业…

    2019年7月15日 0 0
  • 健身人离腰突有多远?一个腰突健身者的自述!

    腰间盘突出,经常听到的一个医学名词。健身人离它其实只有一步之遥! 和往常一样训练,只不过这次改变了练腿计划,在以前的腿部训练中加入了哑铃硬拉这个动作。哑铃硬拉是一个有效的腿部训练动作,但同样这个动作对第一次训练它的人一点都不友好。虽然健身老手千万次的提醒,但实践中还是容易疏忽。 健身人应当对不熟悉的动作抱有警惕性,尤其需要负重的训练,更应该从小重量开始。让你…

    2019年7月14日 0 0
  • 腰椎间盘突出还是腰肌劳损?3个方法自我鉴别

    腰椎间盘突出症和腰肌劳损是腰痛成因中最常见的两个。因为都有非常明显的典型症状—腰痛,导致两者之间非常难于区别,尤其是对于没有医学常识的人士。今天分享给大家几条区分两者的自我诊断方法: 一、疼痛的程度 腰椎间盘突出症是椎间盘退变到相当严重的程度,或是纤维环先天发育存在缺陷,椎间盘内的髓核组织从纤维环破裂处挤出。 虽然还没有突破后纵韧带,但是已经形成对神经根的直…

    2019年6月19日 0 0
  • 办公室腰突一族,强烈推荐腰突自愈法

    说到腰椎间盘突出,首先来说说我的经历: 一、我的腰突经历 2010年开始从事IT工作,每天几乎就是在办公桌前度过一天,加上加班的时间,几乎一天12个小时。人家都说,羡慕你们坐办公室的,好舒服,夏天空调吹,冬天有暖气,不用出去风吹日晒雨淋的,多好啊。 话虽然是这么说,但是痛苦只有自己知道。什么事情都是过犹不及的,坐着上班时间长了,也是非常痛苦的。我相信坐班一族…

    2017年4月7日 0 11
  • 腰突需要禁欲吗?腰突的8个私密问题

    有些患者在腰间盘突出症发作的时候,性生活上也是力不从心,那么腰突需要禁欲吗?带着这个问题顺便解答关于腰突的8个私密问题

    2017年3月13日 0 0

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